1/7. Sigara içmek kalp hastalığı riskini artırmaz.

Doğru

Yanlış

Bilgilendirme:
Sigara, damarlarınıza zarar veren kimyasallar içerir ve kalp hastalığı riskinizi ciddi şekilde artırır.

2/7. Hangisi kalp ve damar hastalığı riskini artıran faktörler arasında değildir?

A) Yüksek tansiyon

B) Fiziksel olarak hareketsiz yaşam

C) Ailede kalp hastalığı öyküsü

D) Haftada bir kez meyve tüketmek

Bilgilendirme:
Yüksek tansiyon, hareketsiz yaşam ve ailede kalp hastalığı öyküsü kalp hastalığı riskini artırabilir.

3/7. Kronik stres, tansiyonun düşüklüğüne sebep olur.

Doğru

Yanlış

Bilgilendirme:
Kronik stres, tansiyonun yükselmesine ve kolesterol seviyelerinin artmasına neden olabilir.

4/7. Erkekler kadınlara göre daha erken yaşta kalp hastalığına yakalanma eğilimindedir.

Doğru

Yanlış

Bilgilendirme:
Erkekler genellikle kadınlardan daha erken yaşta kalp hastalığına yakalanma eğilimindedir. Ancak menopoz sonrası kadınlar için risk artar.

5/7. Kalp ve damar hastalığı riskini azaltmak için tüm risk faktörlerini ortadan kaldırmak gerekir.

Doğru

Yanlış

Bilgilendirme:
Tüm risk faktörlerinizi ortadan kaldıramasanız, değiştiremeseniz bile riskinizi azaltmak için atabileceğiniz pek çok adım vardır.

6/7. Düzenli egzersiz yapmak, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olmaz.

Doğru

Yanlış

Bilgilendirme:
Düzenli egzersiz, kalp ve damar sağlığınızı korumaya yardımcı olur. Hareketsiz yaşam, kalp hastalığı riskini artırır.

7/7. Hangisi kalp hastalığı riskini artırmaz?

A) Diyabet (şeker hastalığı)

B) Yüksek kan kolesterolü

C) Haftada iki kez balık yemek

D) Aşırı alkol tüketimi

Bilgilendirme:
Haftada iki kez balık yemek genellikle kalp sağlığı için faydalıdır, kalp hastalığı riskini doğrudan artırmaz.

0Doğru Cevap

0Yanlış Cevap

0Başarı Oranı