Yaşadığınız Şey Panik Atak mı Yoksa Kalp Krizi mi?
Göğsünüzün sıkıştığını hissediyorsunuz, kalp atışınızın hızlandığını hissediyorsunuz ve terlemeye başladınız.
Bu endişe verici senaryoda aklınıza gelen ilk durum kalp krizi olabilir. Ancak bu belirtilere benzer bir başka hastalık panik ataktır. Peki bu iki durum birbirinden nasıl ayrılır?
Genellikle kalbi besleyen damarların tıkanması ile oluşan kalp krizinin belirtileri şunlardır:
- Göğüs ağrısı veya sıkışma hissi
- Baş dönmesi veya bayılma hissi
- Soğuk terleme
- Çene, boyun, kollar, omuzlar veya sırt gibi vücudun üst kısmında ağrı
- Nefes darlığı
- Mide bulantısı ya da kusma
Ani bir korku veya endişe nöbeti olan panik atak belirtileri ise şunlardır:
- Güçlü endişe ve korku duyguları
- Çarpıntı hissi
- Göğüs ağrısı
- Nefes almakta güçlük
- Terleme
- Baş dönmesi
- Mide ağrısı veya mide bulantısı
Bu iki durumu ayırt edebilmeniz için bazı ana farklılıklar vardır:
1. Ağrının yeri
Panik de kalp krizi de göğüs rahatsızlığına neden olur ama arada bir fark vardır. Kalp krizinde ağrı kol, çene veya boyun gibi diğer bölgelere yayılır. Panik atakta ise ağrı genellikle göğüste kalır.
2. Göğüs ağrısının hissi
Kalp krizinde göğüste bir basınç ve sıkışma hissi yaşanırken panik atak sırasında keskin bıçak saplanır gibi net bir ağrı yaşanır, aynı zamanda çarpıntı hissi görülür.
3. Süre
Panik atak belirtileri birkaç dakika veya bir saate kadar sürebilir. Ardından belirtiler kaybolur ve kendinizi daha iyi hissedersiniz. Ama kalp krizi pes etmez. Kalp krizinin ağrı ve belirtileri devam edebilir, daha iyi ve daha kötü dalgalar halinde gelebilir.
4. Tetikleyiciler
Kalp krizleri genellikle fiziksel zorlanma veya efordan sonra meydana gelir; bu, panik ataklarda bulunmayan bir işarettir. Duygusal bir stres tetikleyicisi olmadıkça, egzersizden sonra panik atak geçirmezsiniz. Bununla birlikte eğer göğüs ağrısı veya başka belirtiler ile uykunuzdan uyanırsanız ve daha önce yaşadığınız bir panik atak öykünüz yoksa, bu bir kalp krizi belirtisi olabilir.
Panik atak yaşamı tehdit etmez, ancak yaşam kalitenizi ve zihinsel sağlığınızı etkiler.
Kalp krizi ise yaşamı tehdit edebilir, bu nedenle belirtilerin geçip geçmediğini görmek için beklemeyin. Panik atak mı yoksa kalp krizi mi ayırt edemiyorsanız riske girmeyin ve acilen tıbbi destek alın.
Referans:
https://health.clevelandclinic.org/the-difference-between-panic-attacks-and-heart-attacks/ (Erişim Tarihi: 02.06.2023)
