Kalp Kalbe: Sımsıkı Bir Sarılmanın Çözemeyeceği Şey Yok!
Sevdiğimiz insanları kucakladığımızda kendimizi iyi hissederiz. Acaba bu iyilik hissi sadece beynimizi mi etkiliyor? Araştırmalar kalbimizin de etkilendiğini ortaya koyuyor.
74 kadın ve 109 erkek sağlıklı yetişkin ile yapılan çalışma, birlikte yaşayan çiftler arasındaki sosyal ve fiziksel temasın, stresle ortaya çıkan kan basıncı yüksekliği üzerinde olumlu etkisi olduğunu ortaya çıkardı.
Strese maruz kalmadan önce sosyal ve fiziksel olarak temasa geçen bireylerde, temassız grupla karşılaştırıldığında daha düşük sistolik ve diyastolik kan basıncı görüldü.
Referans:
Grewen, Karen M., et al. “Warm partner contact is related to lower cardiovascular Reactivity” Behavioral medicine 29.3 (2003): 123-130.Jun 9. 3. The Haemophilia Society (2020). Bleeding Disorders and Schools.
https://haemophilia.org.uk/wp-content/uploads/2020/09/schools_booklet-1.pdf
