MİNİ-TEST: KALP HASTALIKLARI İLE İLGİLİ RİSKLER
Kendinizi Değerlendirin
Kalp hastalıkları ile ilgili riskler konusunda küçük bir test... Doğru yanıtları ve kısa açıklamaları ile birlikte...
“Gece Kuşlarında” Tip 2 Diyabet Gelişme Riski Daha Yüksek!
1 dakikalık okuma
Geçtiğimiz günlerde yayınlanan yeni bir araştırma, gece geç saatlere kadar ayakta olan kişilerin tip 2 diyabet geliştirme riskinin daha yüksek...
Beyaz Katil Tuz Artık Masum mu?
2 dakikalık okuma
Bu yazı aracılığıyla tuzunun kalp-damar sağlığı için faydalı olup olmadığına dair tartışmalara ulaşabilirsiniz
Herkes Egzersiz Yapabilir mi? Spor Öncesi Kalp Kontrolü Önemli!
5 dakikalık okuma
Bu yazı aracılığıyla kalp hastalarının spor yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları gözden geçirebilirsiniz.
Kalp-Damar Hastalıklarını Önlemek Mümkün mü?
3 dakikalık okuma
Kalp-damar hastalıklarından korunmak için alınabilecek önlemlere bu yazıdan ulaşabilirsiniz.
Koroner Arter Hastalarında Güvenli Fiziksel Egzersiz
2 dakikalık okuma
Koroner arter hastalarında fiziksel egzersiz, dikkat edilmesi gerekenler ve egzersizin etkilerine dair bilgilere bu yazıdan ulaşabilirsiniz.
Hayatınıza Daha Çok Aktivite Katın!
4 dakikalık okuma
Daha aktif bir yaşam benimsemeniz için dikkat etmeniz gerekenlere bu yazıdan ulaşabilirsiniz.
Kalp Yetersizliğinin Habercileri!
1 dakikalık okuma
Bu yazıda kalp yetersizliği, belirtileri ve seyri hakkında genel bilgilere ulaşabilirsiniz.
Spora Başlarken Yapılması Gereken Sağlık Kontrolleri ve Önemi
2 dakikalık okuma
Spor ve egzersiz sağlığın en önemli kurallarından biridir. Bununla birlikte sporun dengeli bir şekilde yapılması önemlidir çünkü spora bağlı istenmeyen...
Hobi Edinmenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumlu Etkileri Nelerdir?
2 dakikalık okuma
Zihin ve kalp, birbirinden bağımsız çalışıyor gibi görünse de aralarında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Bu da beyin ve kalp arasındaki...
Kalp Sağlığını Korumak için Ev Dışında Nasıl Beslenmeli?
2 dakikalık okuma
Ofis ortamında beslenmenize dikkat ederek kalp sağlığınızı koruyabileceğinizi biliyor muydunuz?
Pek Çok Kalp Krizi ve Felcin Önlenebilir Olduğunu Biliyor muydunuz?
1 dakikalık okuma
Kan damarlarındaki hasarın çoğu genç yaşta başlar. Peki sağlıklı yaşam için nelere dikkat etmek gerekir?
Aile Hikayesinin Kalp Sağlığına Etkisi
4 dakikalık okuma
Ailenizin kalp hastalığı öyküsünü bilmek, gelecekte kalp hastalığını önlemek için atabileceğiniz ilk adımlardan biridir.
Stres ve Kaygıyı Azaltmak için Doğada Zaman Harcayın
3 dakikalık okuma
Doğayla hâlâ derin bir bağımız var ve araştırmalar, teknolojik ilerlemelerimize rağmen bu bağı beslemezsek birçok yönden zarar görebileceğimizi gösteriyor.
Doğa Sağlığınızı Nasıl İyileştirir?
2 dakikalık okuma
Doğada olmak sadece egzersiz yapmak anlamına gelmez, ruh sağlığınız için de yapabileceğiniz en iyi aktivitelerden biridir.
Uykunun ve Uyku Bozukluklarının Kalp Sağlığına Etkileri
3 dakikalık okuma
Uykusuzluk, uykuya dalma veya sürdürmede güçlük, toplumda her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık problemidir ve her yaşta görülebilir.
Pıhtı Oluşumuna Bağlı Felç Gelişimi, Önlemler ve Yapılması Gerekenler
4 dakikalık okuma
Türkiye’de her 40 saniyede bir kişi felç geçirmektedir. Tedavinin başarılı olması için erken müdahale, hayati önem taşımaktadır.
İş Yerlerinde Mindfulness Egzersizlerinin Önemi ve Öneriler
5 dakikalık okuma
Bulunduğu yerde çalışmaktan mutlu olan, çalışmaya devam etmekte istekli olan çalışanlarla olmak tüm şirketlerin arzu ettiği bir durumdur. Buna bağlı...
Çeşitli Nedenlere Bağlı Gelişen Stres Bozukluklarının Kalp Sağlığına Etkisi
4 dakikalık okuma
Ruh sağlığı, fiziksel sağlığı; kalp ve inme için mevcut risk faktörlerini olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilmektedir.
Kalp Yetersizliği Teşhisi Konulan Bir Eş veya Akrabaya Yardımcı Olmak
1 dakikalık okuma
Kalp yetersizliği zor ve karmaşık bir hastalık gibi görülebilir, hasta yakını olmak da hastalığa sahip olmak kadar yıpratıcı olabilir.